Аннотация: В статье рассмотрен комплекс упражнений для самостоятельных занятий физической культурой. Так же рассмотрен самоконтроль при занятиях спортом.
Ключевые слова: самостоятельные занятия, физическая культура, самоконтроль при тренировках.
Статья в сборнике научных трудов по материалам конференции (форума) «Знания и образовательные технологии: теория и практика»