Тест Халберга как метод скрининговой оценки безопасности различных форм кардио нагрузок

Аэробная работа на кардиотренажерах является неотъемлемой частью тренировочного процесса фитнес клиента, но монотонность, которая угнетает субъективную оценку тренирующегося в комфортности выполняемой работы, зачастую становится причиной отказа от данного вида физической активности. Так как данная проблема при занятиях на кардиотренажерах остается не решенной. В нашем исследовании мы решили оценить способность теста Халберга измерять уровень психологического комфорта при работе на кардиотренажерах.

фитнес, тренировка, кардиотренажеры, тест Халберга, психологический комфорт.