Аннотация: Реальность в условиях пандемии, предъявляет к человеку новые требования, одно из которых стрессоустойчивость в условиях длительной самоизоляции. Психофизическая релаксация одно из средств достижения устойчивости к стрессу.
Ключевые слова: стрессоустойчивость, самоизоляция, психофизическая релаксация, медитация, стресс
Статья в сборнике научных трудов по материалам конференции (форума) «Воспитание, обучение, образование: передовые технологии, исследования и разработки»