Студенты, которые начинают свой путь в медицинском университете, сталкиваются с большими трудностями в процессе адаптации к новой среде. Медицинское образование – это одно из самых трудных и ответственных направлений в обучении, и требует высокой концентрации внимания и многих часов учебы. Студенты должны не только изучать теоретические основы медицины, но и проходить медицинскую практику, чтобы научиться правильно диагностировать и лечить пациентов.

Адаптация — это процесс приспособления организма, системы или личности к новым условиям или ситуациям. В контексте студентов первых курсов адаптация относится к процессу приспособления студента к новым условиям учебной деятельности и жизни в университете [1, с. 136]. Одной из главных трудностей, с которыми сталкиваются студенты при адаптации в медицинском вузе, является огромное количество информации, которую им необходимо усвоить. Студенты-медики должны запомнить огромное количество терминов, классификаций, лекарств и методов лечения. Это требует от них высокой интеллектуальной и физической нагрузки. Дополнительные  вызовы учащиеся медицинского университета получают в результате различных форс-мажорных обстоятельств, имеющих как антропогенную, так и естественную природу. Так, пандемия коронавируса отразилась на студентах-медиках в более крупном масштабе, чем на студентов других специальностей [2, с. 93] Ряд исследователей в качестве главного критерия адаптации студентов медицины ставят тревожность [3, с. 111].

Учащиеся медицинских вузов, как показывают исследования, зачастую испытывают трудности с запоминанием и организацией информации, что может привести к неудачам в учебе [4, p. 249-255]. Начало обучения медицине связано с  изучением различных научных дисциплин, таких как биология, химия, физика, анатомия, физиология и многое другое. Эти дисциплины представляют собой фундаментальную основу для медицинской науки и могут быть достаточно сложными для понимания, особенно для тех студентов, которые не имели достаточного опыта изучения научных предметов в школе. Во-вторых, студенты медицинского вуза должны освоить большое количество медицинских терминов, которые могут быть непривычными для них, что может вызывать  проблемы, так как многие из этих терминов могут быть очень техническими и сложными для запоминания. В-третьих, студенты медицинского вуза должны изучать большое количество информации о различных болезнях, их симптомах, причинах, диагностике и лечении. Эта информация может быть очень объемной и сложной для усвоения, и требует от студентов высокой концентрации, терпения и дисциплины. Наконец, студенты медицинского вуза должны учиться работать в медицинских условиях и с пациентами, что требует от них высокой социальной и межличностной компетенции, а также умения работать в команде. Кроме того, студенты первого курса медицинского вуза могут столкнуться с другими проблемами адаптации, характерными для любых студентов, такими как новая социальная среда, далекое расстояние от дома, и измененный учебный график. Все эти факторы оказывают дополнительное давление на студентов.

Другой проблемой, прямо вытекающей из предыдущей, является ограниченное время на учебу и личную жизнь вне университета. Многие студенты-медики должны учиться более 8 часов в день, а также выполнять домашние занятия. Это оставляет им мало времени на отдых и личную жизнь, что может привести к чувству изоляции и депрессии. Первокурсники медицинских вузов часто чувствуют себя изолированными, так как они могут переживать стресс в связи с большим объемом учебы и отсутствием достаточного количества времени для общения со своими друзьями и семьей. Кроме того, они могут чувствовать себя неуместно в кругу своих сверстников из немедицинских учебных заведений, которые не имеют такой же учебной нагрузки. Высокие требования и нагрузка на учебу зачастую приводят к чувству беспомощности и отчаяния, что в конечном итоге может привести к депрессии [5]. Студенты могут чувствовать себя недостаточно успешными и неспособными справиться с требованиями программы обучения. Первокурсники особенно чутки к отсутствию достаточной поддержки со стороны преподавателей и администрации учебного заведения. Большой учебный объем и учебная нагрузка могут привести к физическому и психическому напряжению, что влечет за собой различные проблемы со здоровьем, такие как бессонница, головные боли, утомляемость и проблемы с пищеварением [6, с. 34].

Третья сложность, связанная с адаптацией студентов в медицинском вузе, это отсутствие опыта работы с пациентами. Многие студенты не имеют опыта работы в медицинской сфере и не знают, как общаться с пациентами. Студенты-медики – это одна из немногочисленных групп обучающихся, которым приходится сталкиваться с видом знаний, имеющим негативный аспект (страдания, болезни, смерть и т.д.) Это может вызвать у только что закончивших школу людей страх и неприятные ощущения во время практики, что может отрицательно сказаться на их уверенности и умениях в будущем.

Наконец, четвертая проблема, с которой сталкиваются студенты- медики, это высокие требования при оценивании уровня знаний, которые устанавливаются в медицинском университете. Цена ошибки медика чрезвычайно высока. Поэтому высокие стандарты оценивания имеют веские основания.  Успех в медицинском вузе зависит от многих факторов, и студенты должны проявлять высокую мотивацию и усердие в учебе, чтобы достичь желаемых результатов.

Адаптация в медицинском вузе может стать серьезным испытанием для многих студентов. Новая среда, сложная программа обучения и высокие требования к знаниям и навыкам могут вызывать у студентов различные трудности. Однако, существует несколько путей, которые могут помочь в преодолении этих трудностей и успешной адаптации в медицинском вузе. Одной из главных трудностей, с которой сталкиваются студенты медицинских вузов, является огромный объем информации, который нужно усвоить за короткое время. Поэтому, важно научиться организовывать свое время и правильно планировать свою учебную нагрузку. Студенты могут составлять ежедневные, недельные и месячные планы учебной работы, распределять свое время между лекциями, практическими занятиями, самостоятельной работой и отдыхом. Это поможет им уложиться в сроки выполнения заданий и избежать перегрузки. Медицинский учебный процесс требует не только запоминания теоретической информации, но и практического применения знаний. Поэтому, студентам могут быть полезны дополнительные источники информации, такие как учебники, научные статьи, журналы и медицинские ресурсы в Интернете.

Взаимодействие со своими преподавателями и коллегами также может помочь студентам успешно адаптироваться в медицинском вузе. Они могут общаться с преподавателями, задавать вопросы и просить помощи, если у них возникли какие-либо трудности в учебном процессе. Также полезно общаться с другими студентами, обмениваться опытом и поддерживать друг друга в трудные моменты [7, с. 188]. Учебный процесс в медицинском вузе  интенсивный и может быть  напряженным для студентов, поэтому очень важно уделять внимание своему здоровью. Это включает в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, достаточный отдых и сон. Кроме того, студенты должны обращать внимание на свое психическое здоровье и обращаться за помощью к специалистам в случае необходимости. Как показывают исследования, в сопоставлении с учащимися технических и гуманитарных вузов студенты медицинских вузов болеют более чем 1,5 раза чаще [8, с. 39].

Установление целей и постановка задач помогает студентам ориентироваться в учебном процессе и сохранять мотивацию к учебе. Они могут определять свои цели на краткосрочный и долгосрочный период, разрабатывать планы действий и отслеживать свой прогресс. Также важно найти свою мотивацию в учебе, понять, зачем это нужно и как это поможет им в будущем. В работе [9] в результате применения методики диагностики уровня самоконтроля в сопоставлении с успешностью, настойчивостью и благополучием было установлено, что высокий уровень самоконтроля связан с большей успешностью в различных областях жизни, таких как работа, учеба, здоровье и отношения. Также было обнаружено, что люди с высоким уровнем самоконтроля обладают большей настойчивостью и умением управлять своими эмоциями [9, с. 47].

Адаптация в медицинском вузе может быть сложным процессом (высокий объем учебной нагрузки и необходимость самостоятельной работы; сложность материала и необходимость освоения большого количества специализированной лексики; необходимость адаптироваться к новой социальной среде и налаживать контакты с коллегами и преподавателями; стресс и эмоциональное напряжение, связанные с переходом на новый этап жизни), но существуют пути, которые могут помочь студентам успешно преодолеть трудности. Данные пути включают в себя организацию времени и планирование, поиск дополнительных источников информации, сотрудничество с преподавателями и студентами, уход за здоровьем, установление целей и мотивация. Успешная адаптация студентов к учебному процессу может быть достигнута благодаря комплексному подходу и участию всех заинтересованных сторон.